A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Além de oferecer auxílio em momentos de aflição, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida.
A psicoterapia é um tratamento colaborativo, em que paciente e psicólogo trabalham juntos para resolver as questões desejadas.
Com a ajuda do psicólogo, é possível identificar as causas e os padrões comportamentais que possam estar lhe impedindo de ter uma vida mais feliz. A psicoterapia ilustra de maneira clara, os pontos que necessitam de atenção e reparo em nosso cotidiano, para que possamos atingir um estado de satisfação emocional.
Para quê?
A psicoterapia é uma forma de ajudar as pessoas a lidarem com uma série de problemas psicológicos ou dificuldades emocionais. Assim, pode auxiliar na eliminação ou no controle de sintomas que possam prejudicar nossa vida.
Nossos relacionamentos afetivos e profissionais ficam comprometidos quando não estamos nos sentindo bem e nossa autoimagem é uma das primeiras a serem prejudicadas. Isto acarreta em uma diminuição de nosso bem-estar, o que consequentemente pode vir a se tornar uma condição patológica para nossa mente.
É neste momento que a psicoterapia pode ser útil. Em consultório, é possível sentir-se acolhido por alguém que está disponível para nos ajudar com nossos problemas. E com as reflexões promovidas pela psicoterapia, adquirir um maior autoconhecimento e assertividade acerca de nossas escolhas torna-se uma tarefa menos árdua.
Como?
A psicoterapia pode ser conduzida de forma individual ou em grupo, envolvendo casais e famílias. A maioria das sessões duram em média de 50 a 60 minutos, podendo se estender por mais tempo.
A nossa CEO e Psicóloga, Jéssica Marcelino (CRP 08/19810), utiliza a metodologia Psicodramática, que resumidamente é uma metodologia desenvolvida por Jacob Levy Moreno, onde o foco está no “aqui e agora”, na busca pelo desenvolvimento da espontaneidade e criatividade do indivíduo, dando luz e desenvolvendo os aspectos positivos e saudáveis do mesmo.
BENEFÍCIOS
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Maior Autoconhecimento
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Aumento da autoestima
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Diminuição no nível de ansiedade
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Maior equilíbrio emocional
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Segurança nas decisões
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Desenvolvimento Pessoal
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Maior Autonomia
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Aumento da motivação
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Maior tolerância a frustração
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Superação de conflitos internos
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Superação de traumas e abusos
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Tratamento de doenças mentais
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